虫歯予防！（うめ～ゆり）

先週は雨が続いていましたが、今週は気持ちが良い天気が続きますね
暑い日が増えてきましたので、熱中症や脱水症に注意をしながら
お外遊びを楽しみたいと思います！！

今日は、フッ化物洗口練習会がありました。
名前だけ聞くと難しいお話しのように思えますが……
内容は、虫歯予防についてや

フッ素ぶくぶくうがいを何故するのか？どうやってするのか？などをお勉強しました
まずは、フッ素ぶくぶくうがいについての紙芝居！
子ども達にとって、あまり聞きなじみのない「フッ素」という言葉
しかし、フッ素は難しい物では無く
丈夫で強い歯を作る為に必要なものなんだよ～とわかりやすく教えて頂きました

つづいては、虫歯になりにくい食べ物について！
子ども達も大好きなお菓子なのですが……
同じ甘いものでも、果物などの自然の甘さと
菓子パンやチョコレートなど砂糖を使用したものでは
やはり、チョコや菓子パンなどは歯に付着しやすく虫歯になりやすいそうです
その中でも特に飴は、口の中にいれている時間が長く
様々なお菓子の中で一番虫歯になりやすいものだと教えて貰いました！
もちろん、時々食べる分には大丈夫なので
食べた後は歯磨きをしたり、うがいをしたりしながら
美味しく上手に食べたいですね～！

何よりも、なんでも好き嫌いをせずに‼
だらだらと食べ続けない事が大切だそうです！

その後は、歯磨きの仕方も教えて貰いました！
汚れが溜まりやすい歯と歯の間や
歯と歯茎の間はどうやって磨けば良いのか？
真剣な表情で聞いていた子ども達です